Самые обсуждаемые темы (topbloger) wrote,
Самые обсуждаемые темы
topbloger

Что такое ЗОЖ на самом деле и с чем его едят?


Что это мы всё про антарктиду да про антарктиду?)))

Есть такая старая и набившая всем уже оскомину тема, что здоровый образ жизни - это хорошо и правильно.
А следовательно нездоровый образ жизни - это не хорошо и не правильно.
Вокруг этой темы кормится бесчисленное количество газет, журналов, телепередач, информационных порталов, сайтов, журналистов и прочих просветлённых адептов силы земли и коричневой магии. Для некоторых этот мифический ЗОЖ стал своего рода священной коровой даже.

Как правило под ЗОЖ подразумевается соблюдение некоторого количества жизненных правил:
-не пить,
-не курить,
-не употреблять наркотики,
-есть здоровую пищу,
-заниматься спортом,
-хорошо высыпаться,
-избегать стрессов,
-жить в экологичном месте
-и всё такое прочее

Абстрактное прочее.

ЗОЖ для большинства людей существует как абстрактный идеал, светлый, благостный, но увы не достижимый.
Потому что все перечисленные критерии редко сходятся в реальной жизни реального человека. Я по крайней мере не знаю ни одного такого, кому удалось бы достичь этого просветления полностью. Потому что взрослым людям надо работать, а в сутках всего 24 часа и жить приходится не в мире единорогов, какающих бабочками, а в современном нашем стрессовом обществе.

То есть вот человек не пьёт, не есть жирного мяса, бегает по вечерам - но курит и у него работа такая, где все жонглируют горящими карликами... бегают и друг на друга орут весь день...
Или человек не пьёт не курит, избегает стрессов, живёт в экологичном месте, много спит, работает сидя и дома, но спортом заниматься банально не имеет времени и зарастает лишним весом...
Или человек занимается спортом, работает в спокойном месте без истерик и авралов, зарабатывает прилично, почти не пьёт, но курит и хронически не высыпается... а если высыпается - никак не может понять куда он высыпается...

Плюс к этому сразу возникает куча вопросов к абстрактным критериям ЗОЖ. Здоровая пища - это какая? Спортом заниматься - каким и в каком объёме? А сколько высыпаться? А какой уровено стрессов считать приемлемым?...

И получается что настоящий серьёзный ЗОЖ где-то есть как буддистская нирвана, но какой он на самом деле из себя - никто не знает ибо почти никто его реально не видел и руками не щупал, а те единицы, кто просветления достиг - куда-то расстворились нафиг из нашего суматошного стрессового вредного мира =)

В свете этого у меня к вам вопрос: опишите, как вы понимаете для себя здоровый образ жизни.
Ну то есть вот реально: не по статьям из журналов, а на практике вашей же собственной жизни.
Чтоб не абстрактно, а конкретно. Что и как именно можно и нужно?
И насколько лично вам удаётся этого собственного "здорового" образа жизни придерживаться?)

Давайте попробуем сформулировать хотя бы примерный, но реальный и практически воспроизводимый образ здорового образа жизни =)

А вместо КДПВ пусть будет фотография тропического неба в атлантике =)

З.Ы. Я тут начал в последнее время практиковать скакалку. Ага, типа в рамках ЗОЖ, бгггг.
Но у нас что-то вдруг на один день когда можно это делать вольготно приходится два дня, когда во время прыжка тебя сдувает в сторону.
А в помещениях потолки низковаты или места нет, чтоб размахнуться. Так что это моё начинание пока в нереализованном состоянии пребывает...



источник - dave_aka_doc 
[0 ссылок 149 комментариев 1800 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями
Tags: dave_aka_doc
Subscribe

  • Самые красивые ноги 19-го века

    В России, по уверению поэта, стройных женских ног было не сыскать, а вот во Франции нашлись. Их обладательница стала первой настоящей фотомоделью…

  • Что ждет Меган и Гарри

    Многие сейчас ругают Меган и Гарри, будто бы они такие обиженные и жалкие в Америке сидят и продаются на бесславные интервью. А ведь у них все…

  • Как правильно троллить брошками

    Пару дней назад финансовые новости обсуждали Эльвиру Набиуллину и ее блестящую брошку- розочку, которую глава ЦБ России надела на встречу с…

promo topbloger november 1, 19:44 233
Buy for 50 tokens
Привет! В моем блоге автоматически топботом собираются все самые интересные темы блогосферы. Более полно посмотреть все интересные посты блогосферы вы можете на сайте t30p.ru. Узнать какие из ваших постов попадали в ТОП 30 можно на сайте topbloger.ru. Подписаться на чтение самых…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments