?

Log in

No account? Create an account
Как я бросил курить с 6-й попытки - Самые обсуждаемые темы блогосферы — ЖЖ [entries|archive|friends|userinfo]
Самые обсуждаемые темы

[ website | ТОП30 - рейтинг блогосферы ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Links
[Links:| ТОП30 - рейтинг блогосферы Разворачиватель комментариев ]

Как я бросил курить с 6-й попытки [сент. 3, 2018|03:00 am]
Самые обсуждаемые темы
[Tags|]



Я не курю 4 года и 3 месяца. Легко получилось бросить после 25-летнего стажа курильщика. Да у меня всегда это легко получалось.
Ага, это ведь не первый раз, когда я бросил. Как говорил Марк Твен: "Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто".

Ну а я бросал всего 6 раз. Сейчас расскажу, как это было. А потом, если кому-то будет интересно, поделюсь своей методикой.

Первый раз продержался 20 дней. Я уж так собой гордился и всем рассказывал, какой я герой и молодец! А на 21-день присутствовал на каком-то круглом столе, и тут напротив меня села шикарная рыжеволосая дама в твидовом пиджачке, и от нее так вкусно пахнуло смесью табака и морозного воздуха, что я тут же выскочил на улицу, стрельнул у охранника дешевую сигарету и чуть не захлебнулся от острого и неземного наслаждения...

С рыжеволосой дамой я встретился еще раз через два года, познакомились, я ей говорю:

- Из-за тебя я снова начал курить.

И рассказал ту историю. А она так удивилась, сказала, что в жизни не выкурила ни одной сигареты.

После первой попытки я в том же году еще дважды бросал, ну, как бы, на волне успеха. Но как-то тяжело пошло. Со страшными мучениями продержался не более двух недель.

А вот следующая попытка была удачной - я не курил больше года. Уже не очень и хотелось. А сорвался после того, как попал в ДТП. . И вот когда вышел из машины, и оценил ситуацию, такой стресс был, что сам не понял, как я оказался сидящим на обочине с сигаретой в руках.

Ну а потом я целых три года не курил. Три года - это когда курить уже совсем не хочется, но во сне иногда снится.

И тут уже случайно сорваться невозможно. Тут все под контролем и никакой зависимости.

Это я тогда так думал. И решил проверить этот вывод, так сказать, доказать самому себе факт победы разума над пагубной привычкой.

Купил пачку сигарет, затянулся пару раз - никакого положительного эффекта. Все ровно наоборот: гадость, вонючесть и легкая тошнота. Выбросил сигарету и пошел к урне, чтобы торжественно и символично выбросить в урну почти полную пачку. И уже возле урны замешкался, подумалось, что надо бы еще разок затянуться, чтобы на всю оставшуюся жизнь запомнить этот мерзопакостный вкус горящего табака пополам с бумагой...

И вот тут, на второй сигарете, меня пробило. От кончиков волос на голове до самых мизинцев на ногах! Такое удовольствие, что уже никак нельзя остановиться, да и зачем?!...

После этого я еще лет пять курил.

А теперь не курю, как я уже сказал, четыре года. И даже по ночам мне этот процесс перестал сниться.

Теперь расскажу про свои наблюдения и успешные действия.

Очень трудно продержаться первые три-четыре-пять дней. Это настоящая наркотическая ломка. В ушах звон, во рту сухость, в голове вата. Плохо соображаешь и даже координация нарушается. Курить хочется так, что хоть на стену лезь. Главное - продержаться первый день. На второй день я говорю себе:

- Ну ты же смог не курить целые сутки, значит, сможешь продержаться еще до вечера.
(продолжение следует)


источник - micoff 
[2 ссылок 122 комментариев 3755 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями
СсылкаОтветить

promo topbloger november 1, 2020 19:44 232
Buy for 40 tokens
Привет! В моем блоге автоматически топботом собираются все самые интересные темы блогосферы. Более полно посмотреть все интересные посты блогосферы вы можете на сайте t30p.ru. Узнать какие из ваших постов попадали в ТОП 30 можно на сайте topbloger.ru. Подписаться на чтение самых…