?

Log in

No account? Create an account
Не могу начать худеть - Самые обсуждаемые темы блогосферы [entries|archive|friends|userinfo]
Самые обсуждаемые темы

[ website | ТОП30 - рейтинг блогосферы ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Links
[Links:| ТОП30 - рейтинг блогосферы Разворачиватель комментариев ]

Не могу начать худеть [дек. 15, 2018|04:40 pm]
Самые обсуждаемые темы
[Tags|]

Здравствуйте, уважаемые участники сообщества.
Моя проблема - не могу почему-то найти в себе моральных сил и мотивации для борьбы с лишним весом. Пару лет назад у меня в жизни был тяжелый период: развод, переезды, суды с бывшим мужем по алиментам и т.п. Я по назначению врача пила гормональные препараты для борьбы с депрессией, плюс просто постоянно заедала стресс. В итоге поправилась более чем на 10 кг.
Я никогда не была худой, но индекс массы тела в основном был в норме. После родов поправлялась, но довольно быстро приходила в форму, правильно питаясь и занимаясь в тренажерном зале.
Сейчас моя жизнь наладилась, и пора бы снова взяться за себя. Но не могу! За последний год сотни попыток. Даже банально отказаться от хлеба не получается - срываюсь в тот же вечер. То же с физической активностью. Пробую хотя бы делать зарядку - хватает меня на пару дней, потом просто отвращение к ней. Хочу купить карту в фитнес-центр, но боюсь, что просто впустую истрачу деньги и не стану ходить. Раньше я бы такого не допустила, но сейчас уже не берусь утверждать... Раньше я бы и питание смогла взять под контроль...
Может быть, у кого-то подобное было? Или господа психологи подскажут, почему вдруг у меня такое отвращение к попыткам привести себя в форму? Буду очень благодарна за отклики.

источник - ru_psiholog 
[0 ссылок 80 комментариев 2900 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями
СсылкаОтветить

promo topbloger november 1, 2020 19:44 227
Buy for 40 tokens
Привет! В моем блоге автоматически топботом собираются все самые интересные темы блогосферы. Более полно посмотреть все интересные посты блогосферы вы можете на сайте t30p.ru. Узнать какие из ваших постов попадали в ТОП 30 можно на сайте topbloger.ru. Подписаться на чтение самых…