Самые обсуждаемые темы (topbloger) wrote,
Самые обсуждаемые темы
topbloger

Categories:

Ежедневные тренировки и упорный труд над собой и своим телом, дадут результат



Заветные кубики на животе - это мечта многих. Очень хочется их иметь,
а что-то делать что бы они появились очень не охота. А делать надо много.
Меньше кушать и больше двигаться )

Но вот специалисты утверждают, что для некоторых людей все упорные занятия в спортзале вообще неэффективны,
и не приносят результата в попытках сжечь весь жирок на животике.
Это почему?

Специалисты пояснили всем желающим иметь заветные кубики что тренировки только пресса - это пустая трата времени.
Что делать?
А все довольно таки просто. Качать надо всё тело! Ну и конечно для начала пересмотреть режим питания
и весь рацион и пересмотреть весь режим дня. Хотя бы спать надо положенную норму.
Вывод прост. Меньше есть и больше двигаться всем телом.

Что такое пресс?
Пресс - это неотъемлемая часть всего мышечного каркаса тела.
Если качать пресс, то надо качать и спину и бока и ноги и грудь и т.д..
Диета поможет уменьшить количество жира, а регулярные тренировки проявят то что спрятано под жирком.
Что бы все получить надо не лениться и пахать и пахать над собой и своим телом.

Всем удачи и физкульт привет!



источник - seregalab 
[21 ссылок 82 комментариев 2000 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями
Tags: seregalab
Subscribe
promo topbloger november 1, 2020 19:44 233
Buy for 50 tokens
Привет! В моем блоге автоматически топботом собираются все самые интересные темы блогосферы. Более полно посмотреть все интересные посты блогосферы вы можете на сайте t30p.ru. Узнать какие из ваших постов попадали в ТОП 30 можно на сайте topbloger.ru. Подписаться на чтение самых…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments